更新：2026年7月 · 読了目安 7分
Windows 11（または10）のバックアップと復元の方法 – プログラムやファイルを失わずに
この記事では、 PCのバックアップと復元の方法を学びます。Windowsを安全に再インストールし、システムの完全なワイプとリフレッシュを行いながら – 以下を保持します: プログラム、プロファイル、アカウント、設定、ドキュメント、写真、音楽、動画、お気に入り、そしてすべてのファイル。
この種のWindowsの「ワイプして再インストール」は、多くの場面で役立つ手順です。ウイルス感染、Windows Updateの失敗、あるいは単にWindows 11 / Windows 10が遅くなりすぎたり問題だらけになったりした場合など。こうしたケースでPC修理の技術者がよく勧めるのが「バックアップして復元」のアプローチです: コンピューターをバックアップし、Windowsをリセットし、バックアップからデータを復旧します。
従来、これは面倒なプロセスでした。さらに悪いことに – 従来型のバックアップでは部分的な復旧（ユーザーファイルのみ）しかできません。幸い、もっと良い方法があります。この記事では、 完全な バックアップと復旧を何も失わずに行う方法を見ていきます!
Windows PCのバックアップと復元の手順
このような再インストールの最初のステップは、手元のすべてをバックアップすることです – そうすれば、コンピューターをリセットした後にすべてを復元できます。今回使う製品は Migration Kit Proです。簡単にバックアップでき、そして何より重要なのは、 簡単に復元 できることです。Windowsの再インストール後でも（別のWindowsバージョンへ切り替える場合でも！）プログラム、設定、ファイルを復元できます。あるいは、フルシステムイメージバックアップができる他社製バックアップ製品でも構いませんが、その場合に復元できるのはファイルだけで、プログラムは復元できません。
再インストール後にプログラム、設定、ファイルを復元できるようWindowsをバックアップする方法
始める前に、最も重要なのはコンピューターの完全なフルバックアップを持つことです。これは決定的に重要です – このステップなしでシステムをワイプすると、プログラムとデータを失います。
- コンピューターで、Zinstall Migration Kit Pro をダウンロードして実行します。
- 3番目のオプション、“Moving from Machine to Container”を使います。
- Source（移行元）の選択でC:ドライブを選び、Target（保存先）の参照選択でバックアップコンテナ（実体は大きな1つのファイルです）の保存場所を選びます。
- コンテナの保存先としてはUSB外付けハードドライブが適しています。ネットワークドライブや、コンピューター内の別のハードドライブなどでも構いません。
- バックアップ処理を開始します。かなり時間がかかるはずです。完了すると、コンテナが正常に作成されたことを確認するメッセージが表示されます。
これで完了です – ほんの数クリックで、あなたのデータは 安全な状態になりました。このコンピューターのWindowsのリセットに進めます。
Windowsを再インストールする方法
バックアップができたら、いよいよ実際のWindowsのワイプとインストールです。方法はいくつかあります:
オプション1: Windows 11またはWindows 10なら、リセットはとても簡単で、ドライブをワイプする必要すらありません。手順は次のとおりです:
- スタートメニューを開き、「設定」を選択します。
- 設定で「システム」タブへ移動します。
- そのメニューで「回復」へ進みます。
- そこで「このPCをリセット」を探し、「開始する」を押します。リセットウィザードが開きます。
- 「すべて削除する」オプションを選択します。
- ウィザードがWindowsを元の「工場出荷時」状態へリセットし始めるまで、案内に従います。
完了したら、 「バックアップからプログラム、設定、ファイルを復元する」 セクションへ進んでください。
オプション2: Windows 11やWindows 10ではない場合、または内蔵のリセット機能が何らかの理由で動作しない場合は、PCメーカーのファクトリーリセット機能を試してください。手順はPCベンダーごとに異なります。通常はコンピューターを再起動し、ファンクションキーのいずれか（F2、F8、F9、F10、F11、F12）を押してメーカーのファクトリーリセットメニューに入ります。あとは指示に従って、コンピューターを工場出荷状態へ完全にリセットします。完了したら、 「バックアップからプログラム、設定、ファイルを復元する」 セクションへ進んでください。
オプション3: どれもうまくいかない場合は、以前のインストールをワイプして、Windows 11またはWindows 10を手動で新規インストールできます。手順は次のとおりです:
- まず、Windows 11またはWindows 10のUSBインストールドライブを作成します。手順は次のとおりです:
- 動作するどのコンピューターでもよいので（これからワイプするコンピューター上でも構いません）、MicrosoftのWindows 11またはWindows 10のMedia Creation Toolをダウンロードします
- ツールはこちらで入手できます:
https://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=691209 - ダウンロードしたら、空のUSBメモリをコンピューターに挿します。
- 次に、そのUSBメモリにインストールメディアを作成するようツールに指示します（“Upgrade Now”は押さないでください。作業中のコンピューター自体がアップグレードされてしまいます）。
- ツールの処理が終わったら、USBメモリを取り外し、ワイプして再インストールするコンピューターに挿します。
- 再インストールするコンピューターを再起動して、USBメモリから起動させ、Windows 11またはWindows 10のインストールプロセスを開始します。
- インストールプロセスでは、Custom（カスタム）インストールを選び、ウィザードを使って既存のWindowsをワイプし、代わりに新品のWindowsを再インストールします。
完了したら、 「バックアップからプログラム、設定、ファイルを復元する」 セクションへ進んでください。
バックアップからプログラムとファイルを復元する方法
- 新品のWindowsが用意できたら、先ほど作成したバックアップからプログラム、設定、ファイルを復元します。
- そのためには、Zinstall Migration Kit Pro を実行し、4番目のオプション“Moving from Container to Machine”を使います。
- 最初のセクションで作成したバックアップコンテナを指定すれば、プログラム、設定、ファイルを含むすべてが新しいWindowsへ復元されます。
- すべてを復元したくない場合は、復元したくないプログラムやフォルダーを除外することもできます。
これで完了です – コンピューターのリセットに成功し、プログラム、アカウント、ファイルはあるべき場所にそのまま残っています！